HYPNOSE ERICKSONIENNE
L'hypnose Ericksonienne trouve son origine en 1930 auprès de Milton Erickson, psychiatre américain reconnu. Avec l'approche de l'hypnose Ericksonienne, le thérapeute guide le patient pour accéder à ses ressources intérieures, trop souvent inexploitées : confiance, détente, force, énergie, motivation, libération, joie, sérénité, protection, créativité...
En accédant à ses ressources, le patient trouve en lui les solutions pour aller vers les changements souhaités.
L’hypnose ou la transe hypnotique est un état modifié de conscience, un état intermédiaire entre la veille et le sommeil. Nous considérons qu'il existe 3 niveaux de transe hypnotique : léger, moyen et profonde.
Les exemples de la transe naturelle s'expérimentent par chacun de nous au quotidien.
Voici des exemples :
-En voiture lorsque nous arrivons à destination, sans même nous être rendu compte de la distance que nous avons parcourue.
-Lorsque l'on dit "être dans la lune", tel un un état de rêverie...
- En classe ou lors d'une réunion lorsque l'on regarde par la fenêtre pour s'évader vers d'autres lieux...
- Lorsque l'on lit un livre et que nous sommes si "absorbé, que l'on oublie le temps et l'espace autour de nous...
A chacun de ces moment, nous modifions notre état de conscience naturel pour donner une plus grande place à l’inconscient.
L'état d'hypnose est donc un état naturel que nous expérimentons constamment sans nous en rendre compte. Il concerne tout le monde, quels que soient l'âge ou la culture.
Au cours du processus thérapeutique, le patient entend tout ce que le thérapeute suggère. Il reste conscient à tout ce qu'il se passe, confortablement installé et en sécurité.
La technique permet au thérapeute de guider le patient vers un état de relaxation physique et de concentration intellectuelle. Tout le long de la transe, le patient garde la capacité de raisonner, de penser, de ressentir et d'interagir.
Peur, croyance, blocage, douleur, poids, sommeil, burn out, comportements, deuil.....en état modifié de conscience, les filtres et les blocages psychologiques qui entravent le changement disparaissent, aussi son champ d'application est infiniment large.